Atelier prénatal Prêts pour la naissance: Techniques, positions et soutien 24 janvier

Un atelier prénatal d’une durée de 1h30 pour aider les couples à se sentir prêts, connectés et outillés pour le jour de la naissance. Inspiré des approches physiologiques de la naissance, du respect du rythme de la femme, et des pratiques douces du yoga, cet atelier offre aux couples des outils simples, efficaces et rassurants pour accueillir l’accouchement avec plus de confiance.

Dans cet espace, vous apprendrez :

• des positions simples et efficaces pour soutenir le travail
• des techniques de respiration pour favoriser la détente et l’ouverture
• comment le partenaire peut accompagner activement (mains, présence, rythme)
• des outils concrets pour traverser les sensations et prendre des décisions en confiance

Un moment pour pratiquer ensemble, renforcer votre lien et accueillir votre accouchement avec plus de douceur et d’ancrage. Ouvert aux couples et aux mamans solos accompagnées d’une personne de confiance.

Le samedi 24 janvier 2026, de 10h à 11h30, au 3845 rue Blain, Québec QC, G2B 3X8

Coût: 50$ par couple (ou avec personne accompagnatrice)

Cette activité n’est pas remboursable et ne peut être reportée ni transférée à une autre personne. Aucune demande en ce sens ne sera acceptée. Merci beaucoup de votre compréhension.