Yoga doux postnatal (Zoom)
Cours 1

90,00 $

28 janvier 2022

En raison du resserrement des mesures sanitaires, les activités débutant dans la semaine du 24 janvier 2022 passent en mode Zoom. Possibilité d’un retour en présentiel si la situation changeait. 

 

Surmonter le stress par l’exploration en douceur de poses de yoga classiques et de méditation. Venez libérer les tensions, assouplir les articulations et apprendre des techniques de respirations, de relaxation profonde ainsi que des exercices de rééducation périnéales pour renforcer la région pelvienne.

La pratique de ce yoga permet une meilleure connaissance de soi, apaise l’esprit et favorise l’équilibre physique et mental indispensable pour gérer et surmonter sereinement les pressions de la vie quotidienne d’une nouvelle maman.

Maryann Côté guidera le yoga doux postnatal. Elle cumule plus de 500 heures de certifications et formations de yoga et d’anatomie, dont la certification de yoga pré/post natal du Studio Namaste.

Ces cours sont accessibles aux femmes 6 semaines après l’accouchement.
Cours adapté à la remise en forme pour la nouvelle maman.

Une session de 6 semaines aura lieu le vendredi de 13h00 à 14h30
du 28 janvier au 4 mars 2022 *
* Si le nombre d’inscriptions est suffisant

Coût 90$ taxes incluses
Avec bébés âgés de 6 semaines à 12 mois
Places limitées

Merci d’inscrire l’âge que bébé aura au début de la session dans « Notes de commande »

Relevailles Québec respecte toutes les mesures de la Santé publique
***Le passeport vaccinal est requis pour cette activité***


Important :
Nouveau local
Les cours de yoga doux postnatal se donneront au 2800, rue Jean-Perrin Québec (Québec) G2C 0G5  suite 500, espace mieux adapté pour l’activité.

 

Modes de paiement acceptés

Détails

Date(s) et heure(s)

28 janvier 2022 à 
13:00
4 février 2022 à 
13:00
11 février 2022 à 
13:00
18 février 2022 à 
13:00
25 février 2022 à 
13:00
4 mars 2022 à 
13:00

Animatrice(s)

Yoga doux postnatal (Zoom)<br/> Cours 1
Maryann Côté

Lieu

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