Yoga postnatal avec répit Session du 24 février au 31 mars

Un moment de répit pour faire son yoga en toute quiétude!

Dynamique, notre yoga postnatal développe harmonieusement le tonus musculaire, la souplesse et l’équilibre, tout en insistant sur le bien-être mental. Ce cours est accessible 3 mois après l’accouchement et est adapté à la remise en forme de la nouvelle maman. Maryann Côté, notre professeure de yoga, cumule plus de 500 heures de certifications et de formations de yoga et d’anatomie, dont la certification de yoga pré/post natal du Studio Namaste.

Des bénévoles prendront soin des bébés âgés de 3 à 18 mois sur place lors de l’activité. (En cas de nombre insuffisant de bénévoles, il se peut que vous soyez invité·e à garder votre enfant avec vous.)

Une session de 6 semaines aura lieu les mardis de 13h à 14h30, du 24 février au 31 mars 2026, au 3845 rue Blain, Québec, QC, G2B 3X8 

Coût: 140$ taxes incluses

*Bébés âgés de 3 à 18 mois seulement

**Cette inscription est valide pour un adulte et un enfant et/ou jumeaux.

***Cette session d’activité ne peut être reportée ni transférée à une autre personne. Merci beaucoup de votre compréhension.