Yoga prénatal (Zoom)
Cours 1

90,00 $

25 janvier 2022

 En raison du resserrement des mesures sanitaires, les activités débutant dans la semaine du 24 janvier 2022 passent en mode Zoom. Possibilité d’un retour en présentiel si la situation changeait. 

 

Une belle façon de rester active durant la grossesse tout en travaillant la respiration et la flexibilité. À l’aide d’exercices de respiration et de méditation, le yoga calme l’esprit et permet d’établir davantage cette connexion avec son bébé. Les postures et techniques de respiration transmises mettent l’accent sur les abdominaux profonds et le périnée.

Maryann Côté guidera le yoga prénatal. Elle cumule plus de 500 heures de certifications et formations de yoga et d’anatomie, dont la certification de yoga pré/post natal du Studio Namaste.

Les asanas (postures) seront adaptés selon le trimestre.
Les futures mamans peuvent intégrer le cours dès la 12e semaine de grossesse jusqu’à la naissance de bébé.

Une session de six semaines aura lieu le mardi de 19h00 à 20h15
du 25 janvier au 1er mars 2022 *

* Si le nombre d’inscriptions est suffisant

Coût 90$ taxes incluses
Places limitées

Merci d’inscrire à quelle semaine de grossesse vous serez en début de session dans « Notes de commande »

Relevailles Québec respecte toutes les mesures de la Santé publique. 
***Le passeport vaccinal est requis pour cette activité***


Important :
Nouveau local
Les cours de yoga prénatal se donneront au 2800, rue Jean-Perrin Québec (Québec) G2C 0G5  suite 500, espace mieux adapté pour l’activité.

Modes de paiement acceptés

Détails

Date(s) et heure(s)

25 janvier 2022 à 
19:00
1 février 2022 à 
19:00
8 février 2022 à 
19:00
15 février 2022 à 
19:00
22 février 2022 à 
19:00
1 mars 2022 à 
19:00

Animatrice(s)

Yoga prénatal (Zoom)<br/> Cours 1
Maryann Côté

Lieu

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