Yoga postnatal avec répit Session du 16 septembre au 21 octobre

Une pause pour faire des poses de yoga? On aime ça!

Dynamique, notre yoga postnatal développe harmonieusement le tonus musculaire, la souplesse et l’équilibre, tout en insistant sur le bien-être mental. Ce cours est accessible 3 mois après l’accouchement et est adapté à la remise en forme de la nouvelle maman. Maryann Côté, notre professeure de yoga, cumule plus de 500 heures de certifications et de formations de yoga et d’anatomie, dont la certification de yoga pré/post natal du Studio Namaste.

Des bénévoles prendront soin des bébés âgés de 3 à 18 mois sur place lors de l’activité. (Il est à noter qu’il est possible que nous vous demandions de prendre en charge votre bébé lors d’un cours si le nombre de bénévoles est insuffisant.)

Une session de 6 semaines aura lieu les mardis de 13h à 14h30, du 16 septembre au 21 octobre* 2025, au 3845 rue Blain, Québec, QC, G2B 3X8 

*En cas de l’annulation d’un cours de la part de Relevailles Québec, une reprise du cours annulé pourrait avoir aura lieu le 28 octobre.

Coût: 130$ taxes incluses
**Bébés âgés de 3 à 18 mois seulement

Cette inscription est valide pour un adulte et un enfant et/ou jumeaux.